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按摩四大穴位预防感冒

2012-09-26  来源:彩牛养生    

导读天气变化多端,身体素质差的人于是经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢?是药三分毒,因此,预防感冒,小编不推荐吃药。小编今天推荐的是按摩疗法。常按四大 穴位 能有效预防感冒。...

    天气变化多端,身体素质差的人于是经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢?“是药三分毒”,因此,预防感冒,小编不推荐吃药。小编今天推荐的是按摩疗法。常按四大穴位能有效预防感冒。

   风池穴
 

    1、风池穴

    按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。

    作用:有清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。

大椎穴

    2、揉大椎穴

    按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指,用力按住大椎穴,揉动100~200次。

    作用:可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。

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