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喝什么汤可美容养颜

2013-04-24  来源:彩牛养生    

导读都说女人是水做的,女人不仅要多喝水还要多喝汤,那什么汤水有助于女性美容养颜呢?下面一起来看看几款食谱。...

  都说女人是水做的,女人不仅要多喝水还要多喝汤,那什么汤水有助于女性美容养颜呢?下面一起来看看几款食谱。

  春季养生食谱之养颜美容汤:

  龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用武火煲至水沸,然后放入以上原料,再改用文火煲2小时左右,加入盐少许即可,佐餐食。

  功效:具有宁心安神、养血润肤的功效。

  党参砂仁猪肚汤[用料] 猪肚150克,党参15克,高良姜20克,砂仁5克,生姜20克,油盐适量。[制法] 将猪肚去掉油脂后,洗净切块备用;砂仁、党参分别洗净,高良姜和生姜磨成茸,与猪肚一起放进炖盅,加清水适量,炖盅加盖,用文火隔水炖2个小时,调味后即可饮用。