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便秘症状的缓解良方

2013-06-19  来源:彩牛养生    

导读大部分人认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。先抛开长期便秘有可能导致身体各种病变不说,单是那种只进不出的感觉也够让人难受了。那么,治疗便秘可有什么良方呢?...

  大部分人认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘的危害很大。先抛开长期便秘有可能导致身体各种病变不说,单是那种只进不出的感觉也够让人难受了。那么,治疗便秘可有什么良方呢?


  1、空腹饮醋可通大便

  每日清晨空腹饮一大杯加入一汤勺醋的白开水,然后于室外散步30~60分钟,长期服用,效果尤佳。

  2、红糖水治幼儿便秘

  幼儿经常因为挑嘴偏食的坏习惯引发腹胀便秘,这时可将一小匙红糖加入适量的开水中,搅拌均匀,温度适宜后即可服用,重复两三次便可解除便秘。

  3、洋葱治便秘三法

  方法一:长期坚持吃炒葱头,可使大便通畅,效果颇好。

  方法二:将紫洋葱头洗净切丝生拌香油,就餐时食用,每日两三次,可通便。

  方法三:洋葱若干,洗净后切成细丝,一斤细丝拌进一两半香油,腌半个小时后,一日三餐当咸菜吃,一次吃3两,常吃可以利于大便通畅。

  4、生姜治便秘

  方法一:老生姜削成像手指样,长3厘米,用纸包好,煨热去纸,涂上麻油,塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。

  方法二:每晚睡觉前,先将肚脐用酒精擦洗,然后取新鲜姜去皮切碎,在碗里压成姜汁,用姜汁浸药棉或纱布,放人肚脐处,外用医用胶条封闭,第二天早晨取掉。此方有通便作用,如配合按摩肚脐效果更好。