人流后做好饮食保健

　　人工流产后的饮食保健要做好。做完人流之后，术后的保健工作能够让您充分的恢复身体，所以术后的保健，女性朋友们要重视了!人流后一周内脂肪控制在多少?做完人流后注意事项有哪些?

　　人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。 为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。