千万不能生吃的食物

　　生活中，很多人喜欢生吃一些食物，比如鸡蛋、豆浆等等，殊不知很多食物绝对不能生吃，否则会影响到身体健康，以下这些食物是不能生吃的，偏偏又是我们生活中经常会生吃的食物，今天经过小编的介绍后，亲们可要记住了!

　　一忌吃生鸡蛋。

　　蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。

　　二忌生吃白糖。

　　白糖中常有螨虫寄生，生吃白糖很容易得螨虫病。螨是一种全身长毛的小昆虫，肉眼看不见，螨在糖中繁殖很快。若螨虫进入胃肠道，就会引起腹痛、腹泻、形成溃疡。若进入肺内，会引起咯血、哮喘。若进入尿道，可引起尿路炎症。因此，白糖最好不要生吃，食用前应该进行加热处理(一般加热到70℃左右保持3分钟就可以了)。