常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生食谱 > 正文

夏季上火多喝去火汤

2013-07-27  来源:彩牛养生    

导读 大暑过后,天气越来越热,很多人都会上火,这个时候就要做好降火工作,你知道上火吃什么好吗?食疗法对付上火很给力哟,今天小编就为大家推荐一些可以灭火的养生汤,夏季降火要多喝...

  大暑过后,天气越来越热,很多人都会上火,这个时候就要做好降火工作,你知道上火吃什么好吗?食疗法对付上火很给力哟,今天小编就为大家推荐一些可以灭火的养生汤,夏季降火要多喝这些去火汤,现在马上去学学吧!

  丝瓜豆腐鱼头汤

  汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。

  制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。

  功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。