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四养胃汤呵护你的胃

2013-08-12  来源:彩牛养生    

导读  我们很多人都是有胃寒的问题的,,而对于一些肠胃不好的人来说,就更要把握住这个机会,调理好肠胃,远离那些肠胃疾病,而肠胃不好的人可以利用四款饮食来进行调理和呵护,下面小...

  我们很多人都是有胃寒的问题的,,而对于一些肠胃不好的人来说,就更要把握住这个机会,调理好肠胃,远离那些肠胃疾病,而肠胃不好的人可以利用四款饮食来进行调理和呵护,下面小编手把手教亲们制作四款养胃汤,好好呵护你的胃,远离胃寒。

  桂枣山药汤

  红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

  萝卜羊肉汤

  羊腩肉750克,白萝卜500克,香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气,温胃散寒。