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十习惯容易导致胃癌

2013-09-29  来源:彩牛养生    

导读  胃癌已经成为当今社会严重影响人类健康的恶性肿瘤之一,其中,引起胃癌的一个主要的因素就是人们日常的生活习惯。生活恶习是胃癌发病的高危因素之一。下面十个行为习惯是最容易导...

  胃癌已经成为当今社会严重影响人类健康的恶性肿瘤之一,其中,引起胃癌的一个主要的因素就是人们日常的生活习惯。生活恶习是胃癌发病的高危因素之一。下面十个行为习惯是最容易导致胃癌的,大家可要提高警惕。

  1.饮食不洁

  幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70—90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。

  2.晚餐过饱

  有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成睡眠不实,易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。

  3.狼吞虎咽

  食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。

  4.咖啡浓茶

  咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射导致胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能破坏,而促成溃疡发生。

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