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预防感冒试试六佳品

2013-10-10  来源:彩牛养生    

导读  寒露过后,气温开始下降,天气逐渐变冷,这个时候疾病也增多,特别是感冒。对付感冒大可不必惊慌,我们的老祖宗早就总结出了许多抗感冒的小办法。其中下面的六种美味佳品就有较好...

  寒露过后,气温开始下降,天气逐渐变冷,这个时候疾病也增多,特别是感冒。对付感冒大可不必惊慌,我们的老祖宗早就总结出了许多抗感冒的小办法。其中下面的六种美味佳品就有较好的防治感冒的作用,大家不烦试试。

  1、“五神饮”

  将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。

  2、 豆腐火腿芥菜汤

  豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。

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