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女性冬季美容养颜 必备四款养颜药膳

2013-11-21  来源:彩牛养生    

导读爱美之心,人皆有之。又到一年一度的冬季了,女性美容也迎来了新的“挑战”,冬季干燥寒冷的天气对女性的皮肤伤害很大,那么女性冬季美容保健首先要注意的是什么?对于女性朋友而...

  爱美之心,人皆有之。又到一年一度的冬季了,女性美容也迎来了新的“挑战”,冬季干燥寒冷的天气对女性的皮肤伤害很大,那么女性冬季美容保健首先要注意的是什么?对于女性朋友而言,美容不仅要从日常的脸部养护上下手,还需要注重自己的饮食,有些食物女性朋友必须多食用些,今天小编给大家推荐的这四款药膳方,可是女性朋友美容养颜的好帮手,平时生活中需要多食用些。

  1、银耳雪梨炖瘦肉

  用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

  功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心

  制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。

  适用人群:咽喉干涸,肺燥干咳或痰带血丝,心烦不寐,大便干结等。