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如何有效排毒养颜 四款茶饮对症排清毒素

更新日期:11-22 05:22:04  来源:中华养生   标签:排毒养颜

导读:  身体沉淀毒数的话会影响我们身体的健康,排毒是我们养生首要做的事。特别是长久在办公室办公的白领们,由于工作繁忙,很多人都没有时间和精力去运动,这样一来身体的毒素越积越多...

  身体沉淀毒数的话会影响我们身体的健康,排毒是我们养生首要做的事。特别是长久在办公室办公的白领们,由于工作繁忙,很多人都没有时间和精力去运动,这样一来身体的毒素越积越多,会影响到身体健康,所以我们一定要切记做好排毒工作,如果没有时间运动,那么就通过茶饮来排毒吧,以下小编给大家推荐几款排毒养颜茶饮,一起来看看吧。

  1、积食:普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

  2、食肉者:山楂茶

  山楂茶对喜欢吃肉的肥胖更适合。

  原料:山楂10克。

  做法:用水煎煮。

  功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  3、消脂去油腻:柠檬茶

  柠檬茶既能消脂、去油腻,又能美白肌肤。

  原料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。

  功效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

  4、节食便秘:决明子茶

  喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

  原料:决明子茶。

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。