当前位置:中华养生 > 养生常识 > 药膳养生 > 正文

冬季皮肤容易瘙痒干燥 7款药膳止痒润肤

更新日期:12-20 02:45:18  来源:中华养生   标签:皮肤

导读:  寒冷的冬季,皮肤很容易干燥、瘙痒,皮肤瘙痒是比较常见的皮肤病,不能轻易忽视,许多人都使用药物来治疗皮肤瘙痒,可是药物总归对皮肤是有伤害的,给许多药物都是治标不治本,在...

  寒冷的冬季,皮肤很容易干燥、瘙痒,皮肤瘙痒是比较常见的皮肤病,不能轻易忽视,许多人都使用药物来治疗皮肤瘙痒,可是药物总归对皮肤是有伤害的,给许多药物都是治标不治本,在这里建议大家用中医的方法试试。中医治疗皮肤瘙痒症,是通过滋阴养血,使化生有源,精微充足,肌肤得养,营卫调和,卫外坚固,营卫得调,风痒自除。因此,通过食疗的方法以养血滋阴,定能收到良好的效果。下面中医推荐7款药膳,还你健康皮肤,一起来看看吧。

  一、黄芪首乌牛肉汤

  黄芪、何首乌各30克,牛肉250克,调味品适量。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加牛肉煮熟后调味服食,每日一剂,连服7~10剂。

  二、黄芪大枣汤

  黄芪、大枣各30克,桂枝、白芍、防风、白术、茯苓、女贞子、旱连草、丹参、当归、白蒺藜各15克。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁饮服,每日一剂,连服7~10剂。

  三、泥鳅煲红枣

  泥鳅30~50克,红枣20克,食盐少许。加水置武火上烧沸,再用文火煮25分钟,加入食盐即成。每天一剂,连服10剂。泥鳅性味甘平,入脾、肝、肾三经,具有补中益气,强精补血功效,与红枣共奏养血润燥之效。

  四、八宝肉皮粥

  胡萝卜100克,白芨10克,枸杞子20克,海参20克,猪肉皮100克,粳米100克,加水适量煮粥。每日早晚各一次。

  五、熟地当归粥

  熟地30克,当归20克,粳米40克,陈皮末少许,加水适量煮粥服食。早晚各一次。

    六、黄芪血藤瘦肉汤

  黄芪30克,鸡血藤15克,猪瘦肉150克,调味品适量。将诸药洗净,放入药罐中,加入清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加猪肉煮熟后调味服食,每日一剂,连服7~10剂。

  七、芪归羊肉汤

  黄芪30克,当归10克,羊肉100克,调味品适量。将诸药洗净,布包。羊肉洗净,切块,与药包、调味品同放入锅中,加清水适量,文火炖熟服食,每日一剂,连服7~10剂。