导读 嘴唇干裂吃什么?一到冬季,很多人的嘴唇就会变得干燥脱皮,导致嘴唇干裂的原因有很多,除了干燥的天气,饮食也是重要原因之一,日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维...
嘴唇干裂吃什么?一到冬季,很多人的嘴唇就会变得干燥脱皮,导致嘴唇干裂的原因有很多,除了干燥的天气,饮食也是重要原因之一,日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。所以要想拯救红润双唇,还得从饮食下手,下面小编为大家精选几款食疗,坚持食用,红润双唇吃出来,试试吧。
1、沙参润燥汤
做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。
功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
2、胡萝卜粥
做法:将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。
功效:胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。