导读 春季养生的“首要任务”就是养肝,因为春季是肝旺之时,此时,如果不注意调理,可能造成多种因肝而引起的疾病。那么春季该如何养肝呢?不妨喝点花茶,春季是喝茶养生的好季节,花...
春季养生的“首要任务”就是养肝,因为春季是肝旺之时,此时,如果不注意调理,可能造成多种因肝而引起的疾病。那么春季该如何养肝呢?不妨喝点花茶,春季是喝茶养生的好季节,花茶有助于养肝护肝,下面小编就给大家推荐几款花茶,一起来看看。
杞菊养肝乌龙茶
配方:
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。
功效:
此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。
玫瑰菊花茶
配方:
取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
功效:
瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。