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日本少女美腿大赛 盘点九个最快瘦腿方法

2014-04-10  来源:彩牛养生    

导读  近日,日本东京一家公司别出心裁,推出了一个名为“super leggist”的美腿大赛,“美腿大赛”组委会还对各位得奖者进行了表彰。“美腿大赛”的奖项从2003年开始设立,至今已有米仓凉子...

  近日,日本东京一家公司别出心裁,推出了一个名为“super leggist”的美腿大赛,“美腿大赛”组委会还对各位得奖者进行了表彰。“美腿大赛”的奖项从2003年开始设立,至今已有米仓凉子、观月亚里莎、广末凉子、长泽雅美、石原里美及上户彩6名优秀女星获此殊荣。

  女人对自己的身材要求是很严格的,不仅要前凸后翘,纤细美腿也是不可少的,那么该如何打造美腿呢?瘦腿的方法有哪些呢?下面小编支支招,几个方法帮你打造性感纤细美腿,一起来看看。

  瘦腿法第一招:

  平时尽量多走楼梯,并在上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担,可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率,消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示,1次爬2阶,可以紧实腿型,并有提臀效果,还可以避免萝卜腿。

  瘦腿法第二招:

  洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后,趁血液循环正好,以掌心拍打大腿内侧,同样可以帮助你拥有匀称的美腿。

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