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治疗胃炎的饮食宜忌 补充蛋白质不吃酸性食物

更新日期:04-14 11:07:43  来源:中华养生   标签:胃炎

导读:  快节奏的生活,让越来越多的年轻人有了胃肠疾病的烦恼,由其是胃炎更是成为了现代人的通病,胃炎是常见的胃病,要想远离胃炎的烦恼除了科学的治疗外,还要注意日常的饮食,那么胃...

  快节奏的生活,让越来越多的年轻人有了胃肠疾病的烦恼,由其是胃炎更是成为了现代人的通病,胃炎是常见的胃病,要想远离胃炎的烦恼除了科学的治疗外,还要注意日常的饮食,那么胃炎吃什么食物好呢?下面就来了解一下胃炎患者如何饮食。

  1、多吃一些维生素丰富的食物

  日常可以多吃一些粳米,稀饭,面条,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡萝卜,苦瓜,西葫芦等,同时可以选择进食一些苹果,香蕉类的水果当点心吃。

  2、要注意养成科学的饮食习惯

  由其是要注意少食多餐,千万不要养成饥一顿饱一顿的习惯,不要等到饿得不行了才去吃饭,要知道养成定时就餐的习惯是最好的预防胃炎发作的方法。

  3、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物

  像火龙果,苹果,西兰花,香蕉都是有助于消化的食物。

  4、科学补充蛋白质

  蛋白质对于身体的任何一个部位来说都是非常重要的,由其是对于一些肠胃不好的人更要多吃一些含蛋白质丰富的食物。像鸡蛋,猪肉,鱼,乳类食物这些都是蛋白非常丰富的,日常可以多吃一点。

  当然了对于有胃炎的朋友来说除了多吃以上这些食物外,在饮食上要还要注意不要吃一些会影响肠胃健康的食物。

  1、不要吃生的,冷的,刺激性的食物

  由其是不要吃辣椒类的食物,生活中一些人到了夏天就随便拿着冰块就吃,或者口味特重非要吃辣椒类的食物,要知道这些食物会对肠道起到一个刺激性的危害的。

  2、不要吃油炸,腌制的食物,油炸,腌制的食物

  通常都会含有很多细菌,如果吃多了的话,会引起肠胃感染,而加重胃炎的病情的,所以日常要尽量少吃这类食物。

  3、不要吃酸性食物

  像李子,酸杏仁,菠萝,桔子,柠檬这些食物都是属于酸性食物,如果吃得太多的话,会引起胃炎的疼痛感加重的,所以日常要少吃一点。

  总之胃炎的发病与日常的饮食习惯可以说是息息相关的,不良的饮食习惯不仅会引起胃炎,还会加重胃炎的病情,甚至还会引起一些其它的肠胃疾病,因此日常一定要注意科学的饮食,由其是春夏交接的时候,更是胃炎高发的时期,生活中很多人都会有小腹疼痛,食欲不振,恶心等症状,其实这些都是肠胃病的信号之一。

  此对于有这些问题的朋友来说一定要及时的治疗,一定要到正规的医院检查清楚到底是什么引起的胃炎,同时要学会彻底的治疗,当然了治疗好了之后科学的饮食也是非常重要的,日常要注意清淡饮食,多喝一些养生粥,同时养成良好的饮食卫生习惯,做到不吃一些不知道来源的食物,同时不过饱或过饥,养成少食多餐,定点定餐的好习惯,可以说只有日常注意这些细节,才能让胃炎等一些肠胃疾病远离你。