春季健脾养胃七食谱

　　春季健脾食谱有哪些?在春季里除了重视对肝脏的保养外，还应该注意对脾胃的调养，在日常饮食中应注意少食用酸味食物，多吃甘味食物，以调养脾胃。今天小编给大家推荐几款春季养脾的养生食谱，一起 来学学。

　　果香蜜醋山药

　　用料

　　主料：山药1根。

　　辅料：枸杞子15粒。

　　调料：食盐1/2茶匙、植物油1汤匙、苹果醋1汤匙、糖桂花1汤匙、白醋几滴。

　　1.足量清水中加入几滴白醋搅匀，山药去皮、切片、放到醋水中浸泡，枸杞用清水泡软;锅中放少许植物油，加入山药片翻炒3分钟。

　　2.加入糖桂花，翻炒均匀，再加入苹果醋，炒匀。

　　3.根据个人口味加入少许盐，最后加入枸杞，拌匀即可出锅。