四款香蕉减肥营养食谱 让你火速瘦下去

　　如何减肥最有效?相信美眉们都知道，香蕉用来减肥也是非常不错的，香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，加速燃烧脂肪。下面就为大家分享4款香蕉减肥食谱，营养又美味的减肥餐，只要坚持15天就能看到自己火速瘦下去的效果哦。

　　酸奶香蕉

　　这款酸奶香蕉的制作过程非常简单，只需要将酸奶直接抹在香蕉上，抹上厚厚的一层，然后再放进冰箱的冷冻室，等待3-4个小时后拿出来，一款好吃又美味的香蕉冰淇淋就完成了。

　　香蕉沙拉

　　先把香蕉切成小块，然后拌上适量的沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会，如果你觉得只有香蕉会单调，那么可以加上一些苹果、菠萝邓水果，每天吃饭前吃一碗沙拉水果，不仅能够促进减肥，还能补充身体所需维生素。