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夏季谨防这些高发病 肠胃病手足口病

更新日期:05-15 04:11:44  来源:中华养生   标签:手足口病,胃病

导读:夏季注意预防哪些疾病?夏季到来,炎炎夏季,不仅闷热烦躁,夏季还是一个疾病的高发时节,外出旅行如何不多加注意,很容易让疾病缠上,如食物中毒,肠胃疾病,跟不同人群的密切接触也...

  夏季注意预防哪些疾病?夏季到来,炎炎夏季,不仅闷热烦躁,夏季还是一个疾病的高发时节,外出旅行如何不多加注意,很容易让疾病缠上,如食物中毒,肠胃疾病,跟不同人群的密切接触也会导致疾病传播的疾病大大增加。在这里小编提醒大家,在这初夏之际最高发下面几种疾病,一定要做好相应的防护工作。

  1.手足口病。

  饭前、便后及处理完呕吐物或婴儿的尿片后应彻底洗手,尽量少去人群集中的公共场所。

  2.人感染甲型H5N1禽流感。

  尽量避免与禽、鸟类接触;注意饮食卫生,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,不要吃生的或半生的鸡蛋;加工、保存食物时要注意生熟分开。

  3.狂犬病。

  家长要照管好儿童,教育其不要因好奇而激惹、接触危险动物,如被咬伤或抓伤一定要报告家长。

  4.黄热病、登革热与基孔肯雅热等蚊媒传染病。

  在热带与亚热带地区旅游前10天,要接种黄热病疫苗。

  5.霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒及其他感染性腹泻等肠道传染病。

  在进食前、准备食物前及如厕后,要洗手或使用消毒纸巾擦拭手部;尽量吃熟食,不吃隔夜食物和生冷食物;不饮用生水;不吃生的、半生海产品及小水产品,如毛蚶、虾、蟹等。

  6.流感。

  出行期间要勤洗手,打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手;出现呼吸道感染症状,第一时间要戴好口罩做防护,尽量避免与其他人员密切接触。症状较重者要及早就医。

  7.肠胃病

  假期大鱼大肉肯定少不了,一不小心就会引发肠胃疾病。专家提醒,海鲜类食品一定要做熟了再吃,且要保持新鲜;一家人围坐桌前吃火锅很温馨,但要注意肉类和菜品必须煮熟;聚会后的剩菜剩饭,一定要严格加热后再食用。

  进食过多,食物得不到消化,则会大大增加胃的负担,出现腹痛、腹胀、泻肚子等症状。因此,千万别吃得太饱,尤其是油腻和糖分高的东西少吃,多吃蔬菜和水果。

  8.脊髓灰质炎。

  一旦出现急性迟缓性肢体麻痹的症状,应立即停止旅游并及时就诊,避免传染给其他人,做好隔离和消毒。

  9.心脑血管病

  由于假期不自觉地摄入过多高脂肪高热量食物,结果导致血管内脂质增高,血液黏稠度增加,引发心脏病等,加上过节期间往来的亲朋好友多,忙于应酬,都会使心率增快,血压增高,诱发心梗等。

  10.麻疹。

  该病传染性极强,高发于儿童,主要通过喷嚏、咳嗽和说话等途径,经飞沫传播,潜伏期一般为10—14天。前往疫区旅行,尽早接种麻疹疫苗;当地如在麻疹流行期间,应尽量少带孩子去公共场所(尤其是医院),少串门,以减少感染和传播的机会。

  居住场所每天注意开窗通风换气,保持空气清新和清洁卫生;一旦出现发热伴皮疹的症状,应及时就诊。

  11.莱姆病、发热伴血小板减少综合征、克里米亚—刚果出血热等蜱传疾病。

  进入疫区,尽量穿着覆盖手臂和腿部的浅色衣服,将长裤的裤脚塞进袜子,在皮肤上涂抹二乙甲苯丙酰胺或在袖口、裤管涂上灭司林等驱蜱剂,以减少蜱的叮咬机会。