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八种犯困或预示疾病

2014-05-16  来源:彩牛养生    

导读春困秋乏夏打盹。天气越热,我们就越容易犯困,犯困虽然看起来是很平常的生理反应,多少有时却会预示着一些疾病症状,所以大家也要提高警惕,那么下面就让我们具体的了解下不正常的打...


苹果炖芦荟


材料:苹果500克,芦荟200克,白砂糖30克,冰糖15克。

做法:

①青苹果削皮,去核洗净,切成小块;

②芦荟去刺,去皮洗净,切成条状,撒上糖腌1小时;

③水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中,用小火加盖炖至酥软即可。


芦荟解毒汤


材料:芦荟200克,瘦肉200克,海带40克,生地1两,盐少许。

做法:

①瘦肉切片后用热水汆烫,海带洗净泡软,芦荟切小方片备用。

②将1000cc的水注入锅中煮开后,放入所有材料(盐除外),用小火炖煮1小时,起锅前再加少许盐调味即可。


蜜糖芦荟露


材料:新鲜芦荟4-5根,黑枣5克,蜂蜜适量。

做法:

①芦荟洗净、去外皮,取出内肉备用;黑枣洗净,去核、切半。

②锅中倒入3杯水煮开,放入黑枣略煮,加入A料调匀,再加入芦荟肉续煮约10分钟即可。


雪耳芦荟


材料:银耳20克,芦荟125克,枸杞子,香菜各适量。冰搪,纯净水各适量。

做法:

①银耳泡发、去根,加水蒸熟。

②芦荟去皮洗净,切条,焯熟冲凉,枸杞子泡发。

③冰糖加纯净水对汁,放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。


芒果芦荟优酪乳


材料:芒果1个,芦荟1片,优酪乳1小瓶,蜂蜜少许。

做法:

①芒果去皮、去核,果肉备用。

②芦荟撕去表皮,将透明果肉放入果汁机中,加入芒果、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。