男性冬天喝什么汤好

　　在寒冷的冬季是一个非常适合进补的季节，这个时候不仅不能补充足够的水分以及营养，同时还有利于身体吸收，具有很好的强身健体的效果。汤汁吸收了各种食材的精华和营养，例如蛋白质、微量元素以及维生素等等。男性需要支撑家庭压力非常的大，所以在冬天的时候一定要抓住机会进行科学进补。那么男性冬天喝什么汤好？具体的适合冬季男性进补的汤品如下，一起来看看。

男性冬天喝什么汤好

　　第一：天麻竹荪煨乳鸽

　　材料：天马、竹笋、乳鸽、枸杞、花旗参

　　做法：将乳鸽宰杀干净，然后放入开水中花草一边；随后将准备好的乳鸽一起放入锅中，随后加入准备好的其他材料以及清水；隔水炖祝大约三个小时就可以起锅服用了。

　　功效：鸽肉是一种很好的进步食材，肉性温，含有大量的蛋白质，但是脂肪的含量却很低。现代医学还发现，鸽肉中含有各种人体所需要的氨基酸以及微量元素。经常服用这道汤品，能够很好的调节体内神经系统，对于帮助消化。增加食欲以及调节体内平衡具有非常重要的作用，身体也会越来越好。

　　第二：杜蓉汤

　　材料：肉苁蓉、杜仲、猪腰、葱姜蒜、料酒

　　做啊：将主要去除筋膜，然后切花刀；将洗干净之后的杜仲和肉苁蓉一起放入锅中煎煮二十分钟，最后留下汁水；将猪腰和葱姜蒜、料酒一起放入锅中，炖煮大约四十分钟；最后放入准备好的药液就可以了。

　　功效：这道食谱具有很好的健脾开胃以及补肾的作用，特别适合那些由于肾虚所引起的各种不适应症状，例如脸色暗沉以及身体疲惫等。

　　注意事项：如果患有感冒发热症状的人群最好别服用。

　　第三：玉竹赤羊汤

　　材料：玉竹、山羊肉、陈皮、枸杞、葱姜蒜、料酒

　　做法：将新鲜的羊肉切块之后放入开水中焯一遍，随后取出沥干水分;随后将所有的食材一起放入锅中炖煮，大约两个小时之后加入食盐就可以起锅了。

　　功效：男性冬天喝什么汤好，这道食谱就是一个非常不错的选择，特别适合那些由于脾胃虚汗所引起的消化不良情况，男性服用还具有补肾固精的效果。

　　注意事项：如果是患有肝炎的患者最好不建议服用。

　　第四：鹿茸鸡汤

　　材料：鹿茸、鸡翅膀

　　做法：将清洗干净之后的鸡肉放入锅中熬煮，并且去除浮沫;然后将鹿茸放入锅中煎煮，直到水变成一半之后取出;然后将两种药液混合在一起熬煮，加入调料品就可以了。

　　功效：这道食谱具有很好的温中补肾以及补气益气的效果。非常适合男性服用，并且还具有温暖身体的功效。

　　第五：萝卜鲫鱼汤

　　材料：白萝卜、鲫鱼、料酒、食盐以及葱姜

　　做法：将鲫鱼宰杀干净之后沥干水分;将新鲜的白萝卜去皮之后切条备用；在干净的锅中加入食用油，放入姜片爆香，随后放入鲫鱼油煎，直到两边的鱼肉变成金黄色；随后加入适量的清水以及葱姜，大火烧开之后放入料酒；继续熬煮三十分钟放入萝卜，十分钟之后加入食盐就可以起锅了。

　　功效：这道食谱具有很好的润燥滋补的效果，非常的适合在冬天寒冷的时候服用。

　　第六：各色蔬菜汤

　　常见的蔬菜汤有很多，例如菠菜汤、西红柿蛋汤以及白菜汤等等，这些汤品制作方法非常的简单，但是所含有的营养价值却非常的高，非常的适合男性在冬天的时候服用。

　　专家告诉我们，各种新鲜的蔬菜中含有大量的营养物质，特别是碱性物质的含量非常的丰富，经常服用能够有效的促进体内血液呈现弱碱性，能够有效的清除细胞中所含有的毒素或者是污染物。所以，也有人将蔬菜汤称之为人体清洁剂，适合在冬天的时候服用。