冬季咳嗽吃什么好得快 推荐十款食疗

　　冬季咳嗽吃什么好得快?在冬季，天气寒冷干燥，咳嗽患者增多，想要治好咳嗽，食疗不能忽略。那么冬季咳嗽吃什么好得快呢?可以止咳化痰的食物有很多，下面小编推荐十款缓解冬季咳嗽的食疗方，快速治愈，一起来看看。

　　1、百合炖鸭

　　材料：鸭子、百合、芡实、姜。

　　做法：将百合和芡实洗净，将宰好的鸭子切块，汆水捞起，煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

　　功效：百合味甘微苦，有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒，有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口，清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用，可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。

　　2、百合冬花饮

　　材料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖适量。

　　做法：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟。两汁合并后加进冰糖，饮水食百合。

　　功效：合适秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。