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八种果蔬强力抗辐射

2014-12-19  来源:彩牛养生    

导读现在很多白领天天对着电脑,大家都知道电脑的辐射是很大的,但是工作所需,不得不面对电脑,你是否常常担心电脑的辐射却又无可奈何?不用担心,小编给你们介绍几款防辐射蔬果,让电脑...

  现在很多白领天天对着电脑,大家都知道电脑的辐射是很大的,但是工作所需,不得不面对电脑,你是否常常担心电脑的辐射却又无可奈何?不用担心,小编给你们介绍几款防辐射蔬果,让“电脑族”的皮肤不再担心皮肤越来越粗糙、暗黄,一起来看看下面八种防辐射的蔬果。

  1、紫菜

  紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。

  2、苦瓜

  吃饭时适时吃点苦瓜,苦瓜里面含有一种成分,可以有效抑制正常一包的癌变和促进特变细胞的复原。具有一定的抗癌作用。而且还具备有降血脂和血压的特点。预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化等作用。同时进一步提高自己抵抗力。提高身体里面的反应机制。