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冬季吃甜品温润御寒 推荐八款甜品最养生

2015-01-07  来源:彩牛养生    

导读冬季天气寒冷干燥,所以此时吃的甜品应该是温润的,还能御寒,那么冬季吃什么甜品好呢?下面小编为您介绍8款适合冬季养生的甜品,一起来开启美食之旅吧。 1、红豆核桃糊 核桃仁有顺气补...

春季常穿齐B小短裙热裤 易染上阴道疾病

开春天气变暖,很多人都不由自主地爱上了穿超短裙和紧身短裤。凉是凉了,漂亮也漂亮了。但是,其实这增加了女性患阴道炎的风险。因为穿了这些,女性私密位置几乎没有了防护网,在公交车、KTV等细菌较多的公共场所时,避免不沾上染病菌。小编提醒大家,夏季预防阴道炎的最主要方法,是注意清洁外阴,勤换内裤,穿宽松的裤子,少喝冷饮,多喝水。


穿超短裙、紧身短裤,增加患阴道炎风险

 高温高湿,加上出汗较多,女性私密部位长期处于潮湿环境,加上合适的温度,正是病菌大量滋生的绝佳条件,各种病菌就会乘机侵入。此时,如果女同胞们为了炫耀火辣身材,穿超短裙或紧身短裤,更容易得阴道炎。

有些超短裙,甚至短到了大腿根儿,漂亮是漂亮了,可健康没了,女性私密位置几乎没有了防护网,特别是在公交车、KTV等细菌较多的公共场所时,很难避免不沾染病菌。

 紧身短裤不仅短,还把大腿裹得严严实实,密不透气,私密位置就容易出汗,本来就潮湿的私处会更加潮湿,更有利于病菌的生长和繁殖,也容易诱发阴道炎。另外,女士的外阴皮肤较嫩,是薄弱区域,走路时,紧身短裤会反复摩擦外阴,有可能造成外阴皮肤发红甚至破溃,引起瘙痒。此时,如果女士再用手抓挠,炎症会更加严重,甚至引发阴道炎或尿路感染。

专家提示:

外阴瘙痒、灼痛、白带异常,有异味时,提示您可能得了阴道炎,要引起重视,尽快到医院请医生看看,做个全面检查。发现越早,治疗就会越及时。一般情况下,早期阴道炎不需服药,外部用药便可控制。夏季预防阴道炎的最主要方法,是注意清洁外阴,勤换内裤,穿长的、宽松的裤子。

夏季吃冷饮,容易出现月经问题

夏日炎炎,不少年轻女孩子为了消暑,冷饮不离手,冰淇淋不离口,看上去很惬意,背后却隐藏着健康危害。

专家说,没有节制地吃冷饮,女士的月经会受到影响。月经期间不能吃冷饮,多数女士都知道,但月经前后,也不能随意吃,这是因为月经前后,盆腔和阴部也处于充血状态,此时若大量吃冷饮,人体在突然受到寒冷刺激的情况下,会立即反射性地引起子宫、盆腔内血管痉挛,并导致血管收缩,从而血液淤滞导致痛经,还会造成月经量减少,或者出现月经期缩短甚至停经。

 专家提示:

即使在夏天,经期和经期前后也要注意防寒保暖,饮食应尽量清淡,多喝热水,生冷辛辣的食物尽量少吃或不吃。正常情况下,月经提前、推迟一周左右问题都不大,超过一周,就要到医院找妇科大夫了。

夏天多喝水,少得妇科病

夏季多发的阴道炎等妇科病,是可以预防的,只要注意一些生活细节即可,很好操作。

夏天,人体水分流失大,多喝水不但可以补充水分,使女士显得更水灵,还可把细菌等有害物质排出体外。专家建议的日饮水量,是2500毫升以上。当然,喝水防病的前提是及时排尿,如果憋尿时间长了,容易出现尿液在尿道里逆向行驶,导致尿路感染。

选择内衣时,尽量选择吸水性、透气性好的纯棉、宽松的内衣。一些女士为了塑形,大夏天还穿束腰、束腹紧身内裤,极易因为腰部血液循环不畅,出现盆腔炎症。即使您选择了束腰、束腹紧身内裤,也不要一天24小时穿着,出门穿上,回家就脱掉,最好换上宽松的内衣。

总结:天气太热,或者是时尚潮流,爱美之心,穿短裙短裤也无可厚非,不过还是要科学穿衣,感到不适的时候要多多警惕自己的健康问题。