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乐天者长寿 童陆生将军养生经

更新日期:09-29 05:43:05  来源:中华养生   标签:长寿

导读:童陆生将军湖北黄坡县人氏,中国共产党员,曾在抗日战争和解放战争时期做出杰出贡献,功勋卓著,1955年被授予少将军衔。是中国共产党第七次全国代表大会代表。 童陆生将军,90多...

  童陆生将军湖北黄坡县人氏,中国共产党员,曾在抗日战争和解放战争时期做出杰出贡献,功勋卓著,1955年被授予少将军衔。是中国共产党第七次全国代表大会代表。

  童陆生将军,90多岁仍耳聪目明、行走稳健、嗓音宏亮,并能坚持义务行医。他的长寿之道是个“乐”字,他说:“我认为乐天者寿,我是乐天派。”

  一、心宽则乐   怎样当乐天派? 童老拿出一个精巧的小镜框,内有一幅字:“心宽寿高”。 童老还认为,要心宽,就要树立无产阶级人生观。他说:“我的哲学是长生能得终归去,老尽天年以为公”。

  二、奋斗则乐   童老说:“人到老年要有所事事,使精神有所寄托。在奋斗中求乐,这也是长寿之道。” 童老坚持义务行医已经30年,治疗病人万余人次。

  三、健康则乐   童老认为,要当乐天派,还必须注意健身防病。没有健康的体魄,是快乐不起来的。“健康则乐,乐又有利于健康。”他的体会:“万事无常,皆从心忧;只要思想豁达,心胸博大,周身血气冲和,便可祛病延年。”