消肿的最快方法 如何快速消肿

我们在日常生活中会有很多小意外，不小心磕碰或者扭伤，都会引发红肿、疼痛的情况，当然也有很多小方法来解决肿胀问题。下面就为大家介绍消肿的最快方法。

消肿的最快方法

1.冰敷

如果患者是运动造成的关节肿胀，适合用冰袋敷，如果紧急情况之下找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或者雪糕，用低温刺激肿胀的部位，达到快速消肿的目的。

2.热敷

在受伤24小时之后，这个时候如果已经没有出血等现象的话，这个时候则可以采用热敷的方法。这样可以加速局部血液循环，从而更好的起到消肿止痛的作用，除此之外热敷还可以促进组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。

3.减少活动

不管是什么原因所引起的肢体受伤红肿，在此期间都应该尽量的以静养为主，而受伤部位则最好是减少活动。而在养伤期间则应该尽量的避免负重，同时还要注意抬高患肢，这样做可以促进静脉回流，从而有效的改善局部血液循环，以此来达到减轻水肿的目的。

4.刮痧

因为血液循环不畅造成的肿胀，可以用刮痧的方式解决，但是要去专科医院进行专业的处理。

5.熟鸡蛋

在受伤24小时前不能用熟鸡蛋来消肿的。要等24小时后肿胀部位稳定后，就可以考虑用煮热的鸡蛋慢慢揉肿胀的部位，这样能帮助消肿活血，对受伤部位有很好的恢复作用。

关于消肿的最快方法的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。