白领应多吃这些“减盐菜”

导读随着社会发展的加速，人们的生活节奏越发飞快。上班族的生活除了快餐就是街头餐馆，菜的口味一般都偏重，多盐偏咸就是这些菜的主要特点。然而长期进食高盐分的食物容易让身体摄入过量的钠元素，诱发各种心血管疾病。因此，这时候大家必须知道点菜时选择什么食物是可以有效减盐分的。下面小编就为大家介绍相关食物。...