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导读在广东读大学的时候喜欢上了一些粤菜。例如香菇鱿鱼粥。另外还以为它营养丰富。粳米:粳米能提高人体免疫功能促进血液循环香菇:有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。...
1准备好食材鱿鱼和香菇
准备好食材鱿鱼和香菇。
2用水泡发15分钟左右
用水泡发15分钟左右。
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