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如何制作天然温和的美容养颜汤--莲藕香菇煲

2015-12-21  来源:彩牛养生    

导读这道莲藕香菇煲是家人自创的一道特别适合女性的菜因为它兼具美容养颜提高记忆力清肠排毒减肥等功效而且这是一道十分温和天然的菜烹调的时候不放盐也不加任何别的佐料只让食物自然的甜味散发出来吃起来的口感先是莲藕香菇浓香的味道。...

食材

  • 香菇 300克
  • 莲藕 500克
  • 水 适量

先把莲藕用水简单洗一下,然后用刀子把表面的薄皮刮干净。在用水冲洗干净备用。

将莲藕切成厚薄均匀的片备用,如下图所示。