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水晶白菜包米饭做法及功效

2015-12-21  来源:彩牛养生    

导读孩子不太爱吃主食我就自己做了这个孩子很喜欢吃有饭和菜营养也好。想直达水晶白菜包米饭做法及功效吗?下面跟小编一起来看看吧...

食材

  • 白菜 200克
  • 鸡蛋 两颗
  • 米饭 适量
  • 胡萝卜 适量
  • 火腿肠 三片
  • 海米 适量
  • 盐 适量
  • 番茄酱 适量
  • 生抽 适量
  • 蒜 适量

白菜取菜叶,取锅烧水,放盐把白菜焯水。

胡萝卜,火腿肠切丁,把海米放在鸡蛋里打散。

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