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雾霾天吃什么排毒? 雾霾来了怎么办?

2015-12-21  来源:彩牛养生    

导读最近雾霾天气越来越严重那么雾霾天气如何注意养生呢?雾霾天吃什么排毒?...

罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒,有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰尘杂质比较多,午后喝就能及时清肺。

1百合提高肺脏抗毒能力

百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。