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导读大家可能都听过这样的说法:“早上吃好中午吃饱晚上吃少”由此看来一日三餐中其实早餐最重要但却常常被很多人忽略了对于上班的人来说早晨时间比较紧有时来不及做早饭空着肚子就上班如果长期不吃早饭会导致皮肤干燥起皱、贫血、记忆力下降、发胖、容易衰老等严重后果。...
首先准备好食材,鸡蛋三枚、小香葱三棵、香菜两棵,如图所示。
小香葱用清水洗净,去掉根,切碎备用,如图所示。
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