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制作养胃小米粥方法小米粥有哪些功效作用

2015-12-29　　来源：彩牛养生　　

导读小米粥是健康食品可单独煮熬亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉可制糕点美味可口。小米：安神、和胃、补血。下面一起来看看小米粥的制作方法。...

食材

小米 100
冰糖 10

1拿出小米出来清洗

拿出小米出来清洗。

2加入适量的水，放多点防止煮糊了

加入适量的水，放多点防止煮糊了。

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