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上班族爱吃爱做的快炒花菜

更新日期:12-29 02:09:00  来源:中华养生   标签:上班族

导读:花菜是我们自己家种的真的是绿色的吃起来的口感就不同于市场的生硬;这个更加的软糯些;花菜性平味甘有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。...

食材

  • 花菜 一个
  • 红椒 一个
  • 油 一勺
  • 盐 一勺

花菜,掰下花朵,切成小块;

热锅,入油,放入红椒,煸炒下;

放入花菜,翻炒;

调入盐,和一小勺的开水;

收汁;

出锅

成品