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生姜之于健康 生姜能预防百病

更新日期:12-29 03:26:20  来源:中华养生   

导读:早吃姜胜参汤。生姜在民间有小人参之称而且价格实惠也很容易买到功效又大熟知的如红糖姜水。生姜传承几千年了帮助了一代又一代的人它已经逐渐与我们的健康息息相关了。...

冬季的清晨,寒风顷刻间带走身上的暖意,人体通过发抖迅速为机体提供点滴能量,却仍然抵挡不住刺骨的冷意。如果在出门前吃上两片生姜,体会一下那在辛辣过后顺咽喉而下的暖意,进而在面对冬日的低温时,就少了很多不适。购买生姜很方便,如菜市场,超市等。

刚刚感冒的时候,机体自愈往往要十天半个月,甚至更长时间,但大多数人又不想拿药,这时候吃生姜是个很好的选择,可以增强人体抵抗力,缩短自愈期,尽早摆脱感冒的烦恼。吃姜要清晨吃,每天坚持,效果显著。

在感冒的同时或过后,咽喉会干痒咳嗽。比如工作时咳嗽,吃饭时咳嗽,睡觉时被咳醒等等,带来很多麻烦。这时候生姜便派上了用场,在喉咙干痒咳嗽的时候,含两片生姜,即可极大缓解喉咙干痒与咳嗽。

1吃生姜,对人心理也有积极作用

吃生姜,对人心理也有积极作用。生姜有小人参之称,在中国传承几千年,名声在外,已经融入了人的思想文化当中。当人意识到自己在食用生姜时,受文化与常识影响,会让人感到自己在做一件对自身很有益的事,一程度上满足了人们对高品质生活的追求,给人以正能量。

生姜很不易储存,放在干燥环境里容易流失有益成分,放在湿润的环境里容易发霉,专业保存生姜的方法如:埋在土里,埋在沙子里,但这种方法其实并不是很方便。小编的建议是花几块钱买个保鲜盒,专门盛放生姜,最简单方便了。

2怎么挑选生姜,什么样的姜才是好姜

怎么挑选生姜,什么样的姜才是好姜。不好的姜主要是指被硫磺熏过的,被硫磺熏过的外表很光鲜漂亮,颜色浅黄,姜皮薄很容易就搓掉了。好姜的表面一般都带着泥土,颜色暗黄,姜皮粗糙发干。