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凉拌菠菜花生米的制作方法

2015-12-30　　来源：彩牛养生　　

导读冬季做个凉拌菠菜花生米是吃饭时很不错的搭配既营养有刺激食欲是补充营养的首选。凉拌菠菜花生米的制作方法你知道吗?下面跟小编一起来看看吧。...

食材

菠菜 300g
花生米 200g
酱油 15ml
盐 10g
麻油 5ml

菠菜，洗净，控干水分，然后在开水中，撂一下。

花生米用清水泡两个小时以上，洗净，放在锅里煮。12分钟。

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