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电饭煲做出的营养餐~腊肠榛蘑焗米饭

2015-12-31　　来源：彩牛养生　　

导读一个电饭锅搞定所有的饭和菜,特别适合一个人的时候,总担心做得太多吃不完做的太少又不值得炒好几个菜~下面的方法教你一锅做出营养丰富色香味俱全的美好一餐~...

食材

生米一人份
广式拉肠 2小根
榛蘑一把
胡萝卜半根
西兰花 2大朵
冬笋半根

头天晚上把米洗干净，倒入一勺花生油，微微一点点盐，加入的清水正好盖过大米即可，放冰箱一晚，第二天备用如果来不及也可以直接按这个步骤操作也可以就是浸泡的时间会短一点，

抓一把干的榛蘑快速冲洗几次，干货类的容易携带泥沙，一定要多过几次水。然后把洗过的榛蘑用清水泡起来放一旁备用

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