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腊肉炒蕨菜怎么做?

2015-12-31  来源:彩牛养生    

导读腊肉炒蕨菜。蕨菜是属于南方大山春天的一种味道将漫山遍野新鲜的蕨菜摘下来洗干净切成段用泡辣椒炒起来最好吃如果再精细一些从灶头边切一块腊肉同炒那就是一道最能唤醒舌尖味觉过瘾的当季美味。下面一起来看看腊肉炒蕨菜的做法吧。...

食材

  • 腊肉 250克
  • 新鲜蕨菜 500克

腊肉先用温水泡软 在将新鲜蕨菜去除老的硬茎后,切成小段。把摘好的蕨菜用清水清洗干净,如果怕野菜过敏的话,可以放么锅里用清水焯2分钟。

1蕨菜用冷水冲洗,晾干备用

蕨菜用冷水冲洗,晾干备用。泡软的腊肉尽可能地切成薄片。把腊肉片放到锅里,加入少量的清水,小火煮着。煮干水份后,腊肉开始出油,加入姜葱末炒出香气,倒入生抽、蚝油调味。