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冬季养生粥——葱鼓粥

2015-12-31  来源:彩牛养生    

导读葱白有散寒通阳、发汗祛风效用。豆鼓能解肌发表可治寒热头痛、心烦不眠等症状。此粥服用后易汗发。葱鼓粥的做法你知道吗?下面跟小编一起来看看吧。...

食材

  • 大米 50克
  • 豆鼓 30克
  • 葱白 适量
  • 盐 适量
  • 香油 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 姜末 适量

大米洗净泡发,锅置火上,注入水后放入大米用大火煮至米粒绽开,葱白洗净放入锅中。

1豆鼓洗净煎后取汁加入粥中

豆鼓洗净煎后取汁加入粥中。