常用工具 医生入驻 免费问医生

当前位置: 彩牛养生 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

冬季养生粥——芋头香菇粥

2015-12-31  来源:彩牛养生    

导读芋头有益胃宽肠、调节中气、化痰等功效。香菇可益气补虚、健脾和胃、降低血脂。改善食欲。此粥能治疗风寒引起的感冒。...

食材

  • 芋头 35克
  • 猪肉 适量
  • 香菇 适量
  • 大米 适量
  • 海米 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 芹菜 适量

1香菇用水洗净切片

香菇用水洗净切片。煮粥洗净切沫、芋头洗净去皮,切小块、海米洗净、大米洗净泡好。

2国中注水、放入大米烧开,该中火

国中注水、放入大米烧开,该中火。下入其他备好的原材料。