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怎样摄食能改善高血压

2015-12-31　　来源：彩牛养生　　

导读平日里的饮食习惯能够改善高血压。那么吃什么能够降低胆固醇容易引起高血压体质的人们有帮助呢？一般高血压病人都有肥胖的倾向。肥胖刺激交感神经输送到心脏的血容量增大从而引起高血压。...

1主食多吃菜，减少饭量

主食多吃菜，减少饭量。

2避免摄取高脂肪食物

避免摄取高脂肪食物。建议使用植物性脂肪，能够降低胆固醇。

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