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山药红枣小米粥的做法

2016-01-05  来源:彩牛养生    

导读最养人的食物莫过于中国的粥。每天晚上给妈妈做一碗温和滋补的山药红枣小米粥是一件多么温暖贴心的事情。粥的制作简单易学希望能帮到善良懂事的你。...

食材

  • 山药 一根
  • 红枣 几颗
  • 小米 一勺
  • 红薯 半颗

将小米淘洗好之后,提前用清水浸泡一个小时。将山药、红薯洗净去皮,切成小块,红枣清洗干净备用(红薯可以使小米粥更粘稠香甜;红枣可以用刀开个口,使营养融入粥里)。

锅中加入适量的水,将准备好的山药、红薯、红枣下锅,等待水烧开。

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