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下饭麻辣豆腐的做法

2016-01-19  来源:彩牛养生    

导读吃豆腐对治疗老年人便秘有好处老年人因为年龄的关系消化系统不好经常会出现便秘而豆腐是软食容易消化。所以专家建议老年人多吃豆腐从而减少便秘。...

食材

  • 豆腐 1块
  • 姜 适量
  • 蒜 适量
  • 剁椒 适量
  • 油炸辣椒 适量

将豆腐用盐开水泡上十五分钟(目的是去掉一些卤水味,炒时不容易炒碎)

葱和蒜切小块备用

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