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导读众所周知西兰花抗癌营养价值高可是一般不爱吃。因为西兰花的做法不对味道不喜欢。下面跟我来学习一下西兰花的营养好吃的做法吧…...
先将西兰花分成小块,根据自己的喜好分的大小均匀即可,锅内加水烧开,放入西兰花炒几分钟,看到西兰花变的翠绿捞出。赶快放到凉水过滤。
西兰花换过凉水,控干水分放到盘中加入盐,味精搅拌均匀备用。
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