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如何把鸡蛋羹做的更好吃呢

2016-01-22　　来源：彩牛养生　　

导读鸡蛋羹营养价值高蛋白质丰富。闻起来更是香喷喷的吃起来人口丝滑。鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸可以增强皮肤的润滑作用保护皮肤的微酸性。鸡蛋羹有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤。...

食材

鸡蛋 4个
水适量
花生油适量
盐 2g

1鲜鸡蛋四个

鲜鸡蛋四个。

加入与鸡蛋同量的清水和两克盐，花生油打开至均匀（喜欢吃嫩一点的可以多加一点儿水）。

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