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红枣红粳米粥

更新日期:01-28 10:50:31  来源:中华养生   标签:红枣红粳米粥

导读:广州竟然也飘雪虽然过程只有两分钟却足以让我们这些南方的孩子欢呼。但是欢呼过后依旧是冷穿成球还是手冷脚冷为家人煮一碗红枣红粳米粥搭配一些红糖暖暖身吧。红粳米是粳米中的一种又被称为“长寿圣米”红粳米粥有“世界第一补”的美称。它营养很丰富是纯天然绿色食品.对高血压、高胆固醇,便秘症等有预防保健作用。...

食材

  • 红米稻 100克
  • 红枣 5个
  • 红糖 适量
  • 水 适量

材料:红粳米一杯 红枣5颗 红糖适量

红粳米洗干净,浸泡两小时,红枣去核

把红粳米、红枣和水一起放入锅里

启动熬粥程序,快煮好的时候,加入适量红糖即可