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香味十足的煎嫩豆腐

2016-02-23　　来源：彩牛养生　　

导读豆腐营养丰富含有铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。...

食材

嫩豆腐适量
菜油适量
酱油适量
蚝油适量
白砂糖适量

1先把豆腐洗净，水沥干

先把豆腐洗净，水沥干。然后切吧切吧，把一大块嫩豆腐切成小块儿~

往锅里倒入适量的油（这是煎豆腐!!!不是炸豆腐!!!所以油不用放太多的。）

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