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春天养生先袪湿 3个步骤祛除体内湿气

2016-02-25  来源:彩牛养生    

导读看起来身上都是肉,但是吃得不多,却很容易胖,用尽各种减肥方法,但还是没有效果。其实这些都是体内湿气过多的体现。中医认为湿气过重,易出现水肿型肥胖,只有排出湿气,才能制定不易发胖的体质。...

体内湿气过重身易胖

“湿气女”为什么容易胖

1、一般身体湿气较重的人的口味也比较重,这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅,身体湿气郁积,从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。

2、体内的湿气过重身体容易怕冷,身体就会选择用更多的脂肪来保温,湿气重造成气血不足,没有足够的能量将身体内部的废物排出体外,这些排不出去的垃圾就堆积在身体内部组的间隙,随着体内垃圾的逐渐增加,人就慢慢地胖了起来。