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煮大米加什么让味道更鲜美

更新日期:02-29 03:53:50  来源:中华养生   标签:米饭

导读:大米饭是日常生活中的主食饭煮大米时添加什么可以使味道更鲜美呢?今天百灵鸟为大家分享添加什么东西煮出的大米汤粥味道更香。准备几样常用的食材就可以了开始……...

食材

  • 大米 200克
  • 开水 500克
  • 猪瘦肉 50克
  • 红薯 一个
  • 莲藕 一节
  • 山药 100克
  • 黑豆 20克
  • 绿豆 20克
  • 红豆 20克
  • 核桃 6个
  • 花生米 50克

11加开水红薯

1加开水红薯。煮米饭时先下入大米,再加入开水,最后下入去皮的红薯一个,味道鲜美且健脾胃,通肠道,治便秘。

22添加山药

2添加山药。煮米饭时加入去皮洗净的山药,加入凉水煮熟。效果味道很好且健脾养胃,多吃多健康。

33添加黑豆

3添加黑豆。煮米饭时加入黑豆。黑豆要浸泡6个小时,以便煮烂。多吃加入黑豆的米饭可以明目,可以使头发乌黑闪亮。

44添加绿豆

4添加绿豆。煮米饭时添加绿豆。绿豆要浸泡,便于煮烂。常吃可以解除体内毒素,去暑气,多吃多健康。

55添加莲藕

5添加莲藕。煮米饭时可以添加莲藕一节。莲藕要去皮,切成片,加入凉水煮熟。可以去火。

66添加核桃仁

6添加核桃仁。煮米饭时添加核桃仁。可以健脑。

77添加花生米

7添加花生米。煮米饭时可以添加一些花生米,味香,味浓,可口。

88 添加红豆

8 添加红豆。煮米饭时可以添加红豆。具有补血羊血作用。

99添加瘦肉丝

9添加瘦肉丝。煮米饭时加入少量猪瘦肉丝,煮时注意去除猪肉的漂浮物。营养丰富,美味。

1010添加红枣枸杞

10添加红枣枸杞。煮米饭时可以添加一些红枣6个,枸杞20克。补血效果萌哒哒。

注意事项

开水煮米不但快熟,味道很鲜,不妨一试。