榴莲一天吃超过两瓣上火没商量！

榴莲一天最多能吃多少

近日媒体报道称，一年轻姑娘带着个开了口的榴莲准备坐火车，但无法带上火车，姑娘当场决定吃光，她在安检口借了把刀，迅速把整个榴莲全部吃光了。结果吃撑了不说，还狂流鼻血不止，拿过民警递过的纸巾，说了句没事，就匆匆进了站。

小编看了这条新闻瞬间就想到了《人在囧途》中的王宝强，在进站口喝光一桶牛奶。不过榴莲可不能多吃，吃多了真会上火的!

民间有“一个榴莲三只鸡”的说法，认为其营养价值非常丰富，被称为“水果之王”。下面，就和小编一起来好好认识这让人爱憎分明的“水果之王”吧!

营养丰富，脂肪含量高

“与一般水果相比，榴莲的营养的确比较丰富，尤其是脂肪含量高些。”清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅介绍，榴莲含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质、叶酸等营养成分。成熟的榴莲总的碳水化合物约为40%，其中糖占2/3，热量较高，蛋白质含量为2.7%。因为榴莲里的脂肪有股特殊的味道，因此吃起来比较绵软香甜、有冰淇淋的口感。